Парные упражнения

Вторая тренировка по фитнесу состоялась 7 июня в Парке им. Льва Толстого. Несмотря на довольно жаркую погоду, нашлись желающие продолжить занятия спортом.

В этот раз тренер Жанна Гамаюнова провела танцевальную разминку, после которой предложила объединить усилия и выполнить парные упражнения. Участники мастер-класса приседали держась за руки, давали друг другу пять в планке, делали наклоны вперед с руками на плечах напарника. А в конце тренировки все поработали над растяжкой.

Спортивный июнь продолжается! Ждем вас каждый вторник и пятницу в то же время и в том же месте! А также по субботам, 15 и 29 июня, в 12:00. Давайте заниматься спортом вместе!


Просмотров: 5Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все
  • Vkontakte Social Иконка
  • Facebook Социальной Иконка
  • Instagram Social Иконка
  • Twitter Социальные Иконка

© 2021 Муниципальное унитарное предприятие "Жилищник городского округа Химки"